О пользе грудного вскармливания

Грудное молоко – идеальный продукт питания для малыша со дня его рождения. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует грудное вскармливание в течение как минимум первых шести месяцев жизни ребёнка.

Грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые для здоровья вашего ребёнка в нужном для его возраста количестве.

Состав и свойства грудного молока уникальны. Ниже приведены некоторые из его поразительных свойств:

• грудное молоко полностью обеспечивает малыша всем необходимым для роста и развития, при этом состав молока может меняться, приспосабливаясь к возрасту ребенка и его растущим потребностям;
• грудное молоко защищает ребенка от кишечных, простудных, аллергических заболеваний, обеспечивает полноценный иммунитет;
• грудное вскармливание – это профилактика развития атеросклероза, сахарного диабета, гастрита, ожирения и многих других «взрослых» болезней
• грудное вскармливание помогает установить очень тесный психологический контакт между мамой и ребенком.

Основные правила в период грудного вскармливания:

1. Не докармливать малыша смесью, особенно в первые несколько суток жизни.
   В первые 2-4 дня после родов вырабатывается не молоко, а молозиво – очень густая жидкость. Малыш может высасывать за один раз всего лишь 1-2 грамма. Это нормально, ни в коем случае не надо докармливать ребенка, тем более докармливать смесью. Молозиво калорийно и чрезвычайно богато различными веществами, в том числе и иммунными факторами. Молозиво лучше всего помогает малышу приспособиться к новому способу питания. На 4-5 сутки у мамы начинается выработка молока - лактация.
2. Кормить по требованию.
   Кормить ребенка грудью надо по требованию. Лучший стимулятор лактации – это сосание. Чем чаще и больше малыш сосет мамину грудь – тем больше будет молока. Необходимо помнить, что в первые месяцы ребенок может требовать грудь и 10, и 15 раз в сутки.
3. Обязательно проводить несколько кормлений ночью.
   Для хорошей лактации очень важны ночные кормления. Чем чаще мама кормит ребенка ночью – тем больше у нее молока. Кроме того, именно ночью ребенок лучше растет и набирает массу.
4. Хорошее питание и полноценный отдых – лучшие помощники лактации.
   Грудное вскармливание – чрезвычайно энергоемкий процесс. А ведь кормить грудью придется не один месяц… поэтому для полноценной лактации мама обязательно должна хорошо питаться и высыпаться. Дефицит сна – одна из самых частых причин снижения лактации. Поэтому мама должна постараться спать не только ночью, но и днем – когда спит малыш.