Режим кормлений и сна

В разном возрасте ребенок ест и спит с разной частотой. Новорожденный малыш может спать до 18 часов и есть 7-10 раз в сутки, а годовалый ест 4-5 раз, спит 14 часов – а все остальное время тратит на активное изучение окружающего мира.

Мы приводим примерные данные о продолжительности сна и числе кормлений – ведь каждый ребенок индивидуален. Одному хватит 11 часов сна, другому нужно более 15 часов в сутки.

Частота кормлений зависит от того, на каком вскармливании находится Ваш малыш. Материнское молоко может усваиваться быстрее и лучше, чем смесь – поэтому дети на грудном вскармливании могут требовать еду чаще, чем дети на искусственном вскармливании.

Ребенка на грудном вскармливании необходимо кормить по требованию! В первые месяцы число кормлений может достигать 10-15 раз в сутки – это стимулирует лактацию и повышает уровень грудного молока.

При искусственном вскармливании рекомендуется соблюдать режим, рекомендованный врачом.

После введения прикорма число кормлений уменьшается и приближается к «взрослому» режиму питания

Примерная продолжительность сна и число кормлений у детей разного возраста
Возраст	Еда		Сон		Бодрствование
	Число кормлений	Перерывы между кормлениями	Частота дневного сна	Всего часов сна в сутки
1,5-3 мес	7-6	3-3,5 часа	4 раза	18-17	1-1,5 часа
3-6 мес	6-5	3,5-4 часа	3-4 раза	17-16,5	1,5-2 часа
6-9 мес	5	4 часа	3 раза	16,5-15,5	2-2,5 часа
9-12 мес	5	4 часа	2 раза	15,5-14,5	2,5-3,5 часа
12-18 мес	4	4,5-3,5 часа	2 раза	14,5-13,5	3,5-4,5 часа
18-24 мес	4	4-3,5 часа	1 раз	13,5-12,5	4,5-5,5 часа
2-3 года	4	4-3,5 часа	1 раз	12,5-12	5,5-6 часа