Режим кормлений и сна

Режим кормлений и сна

В разном возрасте ребенок ест и спит с разной частотой. Новорожденный малыш может спать до 18 часов и есть 7-10 раз в сутки, а годовалый ест 4-5 раз, спит 14 часов – а все остальное время тратит на активное изучение окружающего мира.

Мы приводим примерные данные о продолжительности сна и числе кормлений – ведь каждый ребенок индивидуален. Одному хватит 11 часов сна, другому нужно более 15 часов в сутки.

Частота кормлений зависит от того, на каком вскармливании находится Ваш малыш. Материнское молоко может усваиваться быстрее и лучше, чем смесь – поэтому дети на грудном вскармливании могут требовать еду чаще, чем дети на искусственном вскармливании.

Ребенка на грудном вскармливании необходимо кормить по требованию! В первые месяцы число кормлений может достигать 10-15 раз в сутки – это стимулирует лактацию и повышает уровень грудного молока.

При искусственном вскармливании рекомендуется соблюдать режим, рекомендованный врачом.

После введения прикорма число кормлений уменьшается и приближается к «взрослому» режиму питания

Примерная продолжительность сна и число кормлений у детей разного возраста
ВозрастЕдаСонБодрствование
Число кормленийПерерывы между кормлениямиЧастота дневного снаВсего часов сна в сутки
1,5-3 мес7-63-3,5 часа4 раза18-171-1,5 часа
3-6 мес6-53,5-4 часа3-4 раза17-16,51,5-2 часа
6-9 мес54 часа3 раза16,5-15,52-2,5 часа
9-12 мес54 часа2 раза15,5-14,52,5-3,5 часа
12-18 мес44,5-3,5 часа2 раза 14,5-13,53,5-4,5 часа
18-24 мес44-3,5 часа1 раз13,5-12,54,5-5,5 часа
2-3 года44-3,5 часа1 раз12,5-125,5-6 часа

Назад